김치찌개, 두루치기, 볶음등에 거의 필수인 돼지고기! 효능을 아나요?
돼지고기 김치찌개, 두루치기, 볶음, 고추장찌개등은 잘 아는데 효능은?MBC스페셜 - "밥상, 상식을 뒤집다-지방의 누명1부" 에서 지방식단이야기가 방송되었었네요~ 그래서인지 요즘 저탄수화물 식단, 저탄수화물 고지방 식이요법, 고지방 저탄수화물 식단등등으로 검색을 많이들 하고 있지요~ 지방의 누명1부에 보면 지방식단중에 고기류도 나오는데요~ 고기류를 보면 소고기, 양고기, 닭고기, 오리고기, 돼지고기등이 나와요. 먼저 이 고기류 중에서 당뇨, 소화불량에 좋은 돼지고기에 대해서 알아 보겠습니다. - 돼지 하면 비계죠! 난 좋아하는데 많은 분들에게 별로 인식이 않좋은 지방질의 비계^^, 그런데 지금은? 우리의 꿀꿀이 돼지가 방송 한번 잘 타는 바람에 돼지계의 혁명을 불러 일으키고 있네요~ 앞으로 비계가 인기..
2016. 12. 9.
