슈퍼곡물 프리카1 [천기누설]녹색 슈퍼곡물 "프리카" 변비에 좋은 음식, 효능과 부작용을 알아본다. [천기누설] 변비에 좋은 음식! 녹색 슈퍼곡물 "프리카" 의 효능과 부작용. 왜 우리는 노화를 늦추기 위해 창에 신경을 써야 하는지를 아는가? 나이를 먹으면 우리 몸속에서 음식물을 배설하는 기능을 하고 있는 장기중에 장이 가장 먼저 노화의 징후가 나타난다고 한다. 이렇듯이 장건강이 좋지 않아서 면역력이 떨어지면 장내에서 독소를 배출하지 못함으로써, 유해균이 증식하고, 부패물질 또한 독소를 발생시켜 장내가 안좋아지면서 다른 장기를 손상해서 내 몸의 노화를 촉진할 수 있다고 한다. ▶ 가을이면 변비가 심해진다? - 가을에는 일조량이 줄어들어 몸안에 세로토닌이라고 하는 호르몬이 감소하여 식욕증가로 과도한 음식을 섭취하므로써 장에 부담을 주면서 대변이 딱딱해지고 배변활동 또한 둔해지기 때문이다. 이런 변비를 방.. 2016. 10. 10. 이전 1 다음
