옥살산1 [천기누설]"변비에 좋은 음식, 시금치" 들기름과 궁합, 1분 미만으로 데쳐라! [천기누설] 변비에 좋은 음식! 시금치-1분 미만으로 데쳐라, 들기름과 궁합이 좋다. 왜 우리는 노화를 늦추기 위해 창에 신경을 써야 하는지를 아는가? 나이거 먹으면 우리 몸속에 노화의 징후가 나타나게 되는데, 그중에 음식물을 배설하는 기능을 하고 있는 장기중에 장이 가장 먼저 노화의 징후가 나타난다고 한다. 장건강이 좋지 않아서 면역 기능이 떨어지면 장내에서 독소를 밖으로 배출하기 못하게 되므로써, 유해균이 증식하고 부패물질에서 독소를 발생시키게 되어 장내 환경을 망치고 또 다른 장기를 손상해서 내 몸의 노화를 촉진할 수 있다고 한다. ▶ 가을이면 변비가 심해진다? - 가을에는 일조량이 줄어들면서 우리 몸 안에서 세로토닌이라고 하는 호르몬이 감소하게 되어 식욕이 증가하게 되는데, 이로서 과도한 음식을 .. 2016. 10. 10. 이전 1 다음