[나는 몸신이다-체질] "율무밥(습제거), 율무수수밥(폐,대장), 현미찹쌀밥(소화기능)" - 병을 이긴 밥 - 2부
02. 체질별로 도움이 되는 밥 [ 율무밥 , 율무수수밥, 현미찹쌀밥 ] 나는 몸신이다- 병을 이긴 밥! 에서 체질에 도움이 되는 밥중에 율무밥과 율무수수밥, 현미찹쌀밥에 대해서 알려 드립니다. ▶ 율무밥 - 부기가 심한 체질에 적합. - 비위를 강하게 하고 성질이 서늘하여서 몸에 쌓인 습 제거 효과. - 부종제거, 소화를 도와 설사에 좋음. - 이뇨제와 소회제의 역활을 합쳐놓은것이라고 생각하면 됨. - 복부비만인 분들에게 다이어트 효과 있음 - 습을 없애주므로 변비있는 분들에게는 변비가 악화될수 있음. - 습을 말리는 약은 임산부에게는 금기시됨. - 율무는 위, 대장, 방광, 자궁등 아랫배쪽으로 가는 성질로 임신부는 삼가바람. [나는 몸신이다] "밥은 최고의 상약이다." [나는 몸신이다-질환] "현미(..
2016. 10. 7.