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생방송 오늘아침3

내용 썸네일 230x230 생방송 오늘아침, 하체비만운동 살빼기 다이어트 해볼까요 생방송 오늘아침-하체 비만 다이어트, 하체 비만 관리로~생방송 오늘아침에서 빠지지 않는 하체살의 비밀편을 방송했어요. 왤케 하체살이 안빠지는 걸까~ 방송에 나온 여성은 학생시절 군것질을 좋아하고 걷는 것을 싫어해서 살이 찐걸로 안다고 하였어요. 그리고 매일매일 하체 비만 다이어트 하였는데 효과가 없고, 2년동안은 한약다이어트며 유명한 다이어트에 600 ~ 700만원정도를 쏟아부었으나, 효과는 그때 뿐이었다네요. 그래서 정확한 상태파악을 위해 병원에서 진단하여 본 결과 하체비만중에서도 지방형 하체비만에 속한다고 결과가 나왔습니다. 하체비만의 이유는 가임기가 되기 시작하면서부터 많은 지방을 엉덩이와 허벅지 부분에 축적을 하여 생식기능을 강화하려는 특성이 있기 때문에, 임신과 출산기간을 잘 보내야지 그렇지 않.. 2017. 3. 7.
내용 썸네일 230x230 1인분 밥 짓기, 7분 컵밥 만들기 방법 1인분 밥 짓기, 머그컵 이용 7분 컵밥 만들기 방법mbc 생방송 오늘아침에서 7분 컵밥 만들기 방법이 나왔네요. 아침에 급하게 식사를 해야 한다거나, 갑자기 밥을 만들어야 할 때, 7분이면 갓지은 따뜻한 밥을 만들어 먹을 수 있겠네요. 7분 컵밥 만들기 준비 준비 : 불린 쌀, 머그컵, 접시, 전자레인지, 물 주의!반드시 금속이 포함되어 있는접시나 컵을 사용하면 안됩니다. 전자레인지가 탈 수 있으니 반드시 전기가 통하는 성분은 피해야 합니다. 7분 컵밥 조건※ 쌀을 미리 불려 놓아야 7분입니다. 자주 이용하려면 미리 미리 불려 놓고 컵밥을 만들어 먹으면 되지만, 자주 이용하지 않는 다면, 10분 정도 쌀을 불린 후에 지어 먹으면 됩니다. 여러모로 볼때, 쌀을 불려야 하는 상황이 온다면 밥솥에 밥을 짓는.. 2017. 2. 28.
내용 썸네일 230x230 [생방송 오늘아침] 성인병은 가져오는 치주염 증상과 주의사항등 치주염, 그대로 놓아 두면 고혈압·당뇨·췌장암등 성인병을 가져올 수도 있습니다. 신체중 유일하게 재생이 되지 않는 소중한 것이 치아입니다. 그래서 생방송 오늘아침에서는 치아를 잘 지키지 않으면 성인병을 부를 수도 있다는 무시무시한 치아칠환에 대해 알아 봅니다. 치아에 염증이 있다고 해서 치아에 이상이 있다고는 볼 수는 없으나 그래도 주의를 해야 겠지요.흔히 풍치라고도 불리며 치아를 둘러싼 주변 조직에서 발행하는 염증성 질환인 치주염은 심하면 발치에까지 이른다고 합니다. 자일리톨 분말가루가 당분은 없으면서 설탕처럼 단맛이 나서 입속의 균들이 옳거니 먹고 배고파서 죽는다고 합니다. ^^ 자일리톨가루로 입안균을 없애보자~ [건강/건강소식] - 자일리톨 분말 가루로 양치액 만드는법, 1분간 가글~링하기 치주염이.. 2017. 2. 15.